-
Προετοιμάσου για τον πρώτο σου Μαραθώνιο
Η υπόσχεση και η πραγματικότητα Ο μαραθώνιος δεν είναι «42,195 χιλιόμετρα μια Κυριακή». Είναι 112–120 ημέρες που ξυπνάς νωρίτερα, τρως διαφορετικά, κοιμάσαι λιγότερο μερικές βραδιές και μαθαίνεις πράγματα για το σώμα σου που δεν… Περισσότερα
-
Αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό — Τεχνικές φυσικοθεραπείας κατ’ οίκον
Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε τους ασθενείς να απαλλαγούν από τον πόνο και να ανακτήσουν την καθημερινότητά τους μέσα από εξατομικευμένη φροντίδα. Το εγκεφαλικό επεισόδιο (stroke) είναι μία από τις κυριότερες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως.… Περισσότερα
-
Αποκατάσταση μετά από αρθροπλαστική γόνατος και ισχίου
Εισαγωγή Η αρθροπλαστική γόνατος ή ισχίου μπορεί να αλλάξει δραματικά την ποιότητα ζωής σας, μειώνοντας τον πόνο και βελτιώνοντας την κινητικότητα. Η αποκατάσταση μετά το χειρουργείο, όμως, είναι εξίσου σημαντική με την ίδια την επέμβαση. Ο Νικόλαος Βάρδας, φυσικοθεραπευτής με… Περισσότερα

