Ο πόνος στον αυχένα, γνωστός και ως αυχεναλγία, είναι μια από τις πιο συχνές ενοχλήσεις της σύγχρονης εποχής. Οι ώρες μπροστά στον υπολογιστή ή το κινητό, η κακή στάση σώματος και το άγχος επιβαρύνουν… Περισσότερα

Μύθος 1 – Η αρθρίτιδα οφείλεται αποκλειστικά στη φθορά των αρθρώσεων σας Η ακριβής αιτία της οστεοαρθρίτιδας είναι ακόμα σαφής, αλλά είναι σίγουρα πιο περίπλοκη από το να οφείλεται απλώς σε φθορά. Είναι πολύ… Περισσότερα

Η εργασία από το σπίτι (remote working) καθιερώθηκε με μεγάλη ευκολία από την πρώτη κιόλας καραντίνα και όλα δείχνουν πως είναι μία τάση που ήρθε για να μείνει. Ωστόσο, παρά τα πολλαπλά οφέλη για… Περισσότερα